今回は、腰痛の原因が実は足にあるかもしれない、というお話です。
腰痛の根本的な原因が、腰そのものにあるとは限りません。歩くときの足の使い方に問題があると、その影響が下肢から骨盤へと連鎖していくことがあります。
足が内側に倒れ込むような動きが強いと、脚全体が内側にねじれ、骨盤の安定性が低下し、腰椎に繰り返しねじれのストレスが加わってしまいます。反対に、足の構造が硬く衝撃を吸収する力が乏しい場合は、地面からの衝撃がそのまま腰まで伝わってしまうこともあります。
当院では、腰の状態だけでなく、歩行の分析や足部の評価を行うことで、お一人おひとりの体の特徴を把握するようにしています。
治療では、カスタムインソールの処方を中心に、足裏の適切な位置に体重がかかるように誘導することで、足首や股関節の過剰な動きを抑え、腰への負担を軽減していきます。足裏への刺激を通じて姿勢のコントロールが整うことも期待できます。