今回は、「上殿皮神経」という神経の圧迫による痛みについてご紹介します。

上殿皮神経は腰椎の上部から枝分かれし、腰からお尻にかけての皮膚の感覚を伝える神経です。骨盤の縁を通過する部分で、筋膜の硬さや組織同士の癒着、神経の動きにくさが生じると、神経が引っかかりやすくなります。

体を前に曲げる動作では、腰から背中にかけての筋肉が伸ばされ、骨盤が後ろに傾きます。このとき、神経が通過する部分で圧迫や引き伸ばしが起こることで、鋭い痛みが生じることがあります。

「前に曲げると腰の一点がピンポイントで痛い」「お尻の上あたりがズキッとする」といった症状が特徴で、押すと痛む場所がある、前かがみになると痛みが増す、座っていると違和感があるといった点が見られます。一方で、脚のしびれを伴うことは通常ありません。椎間板ヘルニアや筋膜性の腰痛と間違われやすく、実際には神経の通り道に問題があるケースが見過ごされていることも少なくありません。

評価では、押して痛む場所の特定、神経の走行に沿った確認、前屈動作で症状が再現されるかどうかを確認します。治療では、鍼灸によって神経周辺の組織の動きを改善し、筋膜や皮下組織の張りを和らげることで、神経の引っかかりを減らし、前屈時の痛みの改善を目指します。