今回は、外反母趾とインソールの関係についてご紹介します。

外反母趾とは、親指が人差し指の方向に曲がり、付け根の内側が出っ張ってしまう足の変形です。靴と当たる部分の痛み、付け根の赤み、足裏にタコができるといった症状がよく見られます。

これは靴の影響だけでなく、足のアーチの低下やかかとの傾きの異常、歩き方の癖など、いくつもの要因が組み合わさって起こります。本来、正常な歩行では親指の付け根がしっかりと体重を支える役割を果たしますが、足が不安定になるとこの働きが弱まり、隣の指に余分な負担がかかってしまいます。

当院では、変形の見た目だけでなく、立っているときの姿勢や歩く動作、足裏にかかる圧力の分布なども総合的に確認しています。

治療としてはインソールをご提案しています。単にクッションを入れるのではなく、かかとと土踏まずを支えることで足全体への荷重を分散させ、親指の付け根や前足部への負担を軽くし、歩くときの足のねじれを抑えていきます。変形そのものを完全に治すことは難しいですが、痛みの軽減と歩き方の改善を目指していきます。