先ほどの記事の続きです。歩行周期の後半部分についてご紹介します。
体重が片方の足に完全に乗る中期の局面では、足のアーチの状態が「回内」から「回外」へと切り替わっていきます。このとき、複数の筋肉が協調して働くことで、体の安定性が保たれています。
続いて、かかとが地面から離れていく局面では、足が柔らかい状態から硬い支持構造へと変化していきます。特にふくらはぎの外側にある長腓骨筋などが、親指での力強い蹴り出しに向けて準備を整える重要な役割を果たします。
最後の蹴り出しの瞬間には、親指の付け根が反り返ることで足の裏の腱膜が巻き上げられる「ウインドラス機構」が働きます。この仕組みが、効率よく地面を蹴り出すために欠かせない役割を担っています。
このように、歩行は多くの筋肉と関節が段階ごとに連携し合う、精密なシステムです。どこかの段階でうまく機能しない部分があると、その影響は次の動作にも及んでいきます。当院では、こうした歩行のメカニズムを踏まえたうえで、お一人おひとりの体の状態を評価し、施術やインソールによるサポートをご提案しています。