「マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた同じところがつらくなる」——そんな経験はありませんか。
これはよくあることで、体が弱いわけでも年齢のせいでもありません。
マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう方には、いくつか共通点があります。
一つ目は、つらい場所だけをケアしていることです。肩がつらいから肩だけ、腰が重いから腰だけ、というように症状の出ている部分を中心にほぐすと、その場では血流が良くなり一時的に楽になります。ただし、つらさが出ている背景にある体の使い方や負担のかかり方が変わらなければ、体はまた同じ場所に負担を集めてしまいます。
二つ目は、体を支える部分がうまく機能していないことです。デスクワークやスマホ操作、家事などが続くと、背中や腰まわり、お腹などの“支える役割”の部分が働きにくくなります。すると、その分を肩や首が無理に頑張ることになり、結果として同じ場所が繰り返しつらくなってしまいます。
三つ目は、体が常に緊張した状態になっていることです。忙しさやストレス、睡眠不足が続くと、体は知らないうちに力が抜けにくくなります。この状態では、どれだけ丁寧にマッサージを受けても、日常に戻ればまた元の緊張に引き戻されてしまいます。
当院では「どこがつらいか」だけを見るのではなく、なぜそこに負担が集まっているのかを丁寧に確認します。そのため、必ずしもつらい場所だけに触れるとは限りません。一見関係なさそうな部分を整えることで、「戻りにくさ」を実感される方も多くいらっしゃいます。
マッサージを受けてもすぐ戻る、通っているのに変化を感じにくい、その場しのぎになっている気がする——そのように感じている方は、体の状態を一度丁寧に見直すタイミングかもしれません。
強い刺激は行わず、今のお身体に必要なことをやさしくお伝えしながら施術を行っています。「自分の場合はどうなのだろう」と思われた方は、どうぞ気軽にご相談ください。